网站首页|中医养生|养生长寿|保健常识|健康资讯

养生会所

你的位置:上海养生会馆 > 汗蒸spa >

抗癌食物有哪些 八种美食杀癌细胞功效佳(3)

  •        养生会所
  • 发表时间:2013-12-03 00:40
  • 来源:

  醋溜紫甘蓝

  主料:紫甘蓝100克,圆白菜100克

  调料:香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克

  教您醋溜紫甘蓝怎么做,如何做醋溜紫甘蓝才好吃

  1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;

  2. 月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;

防癌抗癌食谱有醋溜紫甘蓝

  3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。

  要诀:喜食糖醋的患者,要适量放几块冰糖

  玉米莲子粥

  主料:薏米75克,粳米75克

  辅料:莲子25克

  调料:冰糖50克

  薏米莲子粥的特色:

  此粥香甜味美,黏糯适口。

防癌抗癌食谱有薏米莲子粥

  教您薏米莲子粥怎么做,如何做薏米莲子粥才好吃

  1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。

  2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。

  结语:今天小编给大家讲的这八种抗癌食物,平时可要多吃些哦!除此之外你还可以多吃些粗粮,如,大豆、薏米、玉米等,都有非常高的养生功效,文章还给大家推荐了几款抗癌食谱方,有兴趣的朋友可以要多吃哦。

健康相关